Z okazji 23 lutego – Ogólnopolskiego Dnia Walki z Depresją – w naszej szkole podjęliśmy działania, których celem było budowanie świadomości emocjonalnej uczniów oraz pokazanie, jak ważna jest rozmowa i wzajemne wsparcie. Tego dnia cała społeczność szkolna ubrała się na niebiesko – kolor symbolizujący solidarność z osobami zmagającymi się z depresją.
Akcja była popularyzowana przez Kuratorium Oświaty i doskonale wpisuje się w realizowane przez nas działania w ramach projektu Szkoła Promująca Zdrowie, którego celem jest troska o zdrowie fizyczne i psychiczne całej społeczności szkolnej.
Klasy 0–III – oswajamy emocje
W młodszych klasach odbyły się warsztaty i zabawy poświęcone rozpoznawaniu oraz wyrażaniu emocji. Uczniowie rozmawiali o tym, że każdy ma prawo czuć radość, smutek czy złość, a proszenie o pomoc jest oznaką odwagi, nie słabości.
Dzieci obejrzały także film edukacyjny dotyczący emocji, który następnie wspólnie omawiały – zastanawiając się, jak bohaterowie radzili sobie z trudnymi uczuciami oraz jakie sposoby mogą wykorzystać w codziennych sytuacjach.
Uczniowie brali udział w aktywnościach integracyjnych, ćwiczeniach pokazujących sposoby radzenia sobie z napięciem oraz tworzyli kolorowanki XXL związane z tematyką emocji. Wspólna praca sprzyjała rozmowom, współpracy i budowaniu poczucia bezpieczeństwa.
Klasy IV–VIII – ważna rozmowa o zdrowiu psychicznym
W starszych klasach pani pedagog przeprowadziła warsztaty dotyczące depresji, prób samobójczych oraz sposobów radzenia sobie z trudnymi emocjami. Uczniowie mieli okazję dowiedzieć się, czym jest depresja, jakie są jej objawy oraz gdzie szukać pomocy.
Podczas spotkań podkreślano, jak istotne jest reagowanie na sygnały ostrzegawcze, wspieranie rówieśników oraz otwarta rozmowa o problemach. Była to przestrzeń do zadawania pytań, rozwiewania wątpliwości i budowania większej wrażliwości na potrzeby innych.
Tegoroczne obchody były dla całej społeczności szkolnej ważną lekcją empatii i uważności. Wierzymy, że takie inicjatywy pomagają tworzyć szkołę, w której każdy uczeń czuje się zauważony, wysłuchany i bezpieczny.
